الرياضة و تأثيرها على جسد المرأة


le sport et la femme

الرياضة و المرأة

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن التمارين الرياضية و ممارستها،مع التخلص من الوزن الزائد يحسنان من  خصوبة المرأة أي وظائف الإباضة عند النساء اللواتي يرغبن بالإنجاب،خاصة ممن يعانين من مشكلة متلازمة تكيس المبيض، وهو إضطراب هرموني غالبا ما يكون سبب العقم.

كما أظهرت الدراسة أن ممارسة الرياضة و اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة سليم يمكن أن يحسن الخصوبة لدى السيدات اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبيض.

و تحدث هذه الحالة عندما ينتج جسم المرأة كميات أكبر من هرمون “التستوستيرون” و هرمونات أخرى، كما ينتج عن ذلك إختلال في التوازن الهرموني الذي يؤدي إلى عدم إنتظام الدورة الشهرية أو غيابها بالكامل، كذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن،و ظهور البثور و الشعر الزائد في الوجه و كامل الجسد.

التعليقات على الموضوع

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • قراءة المزيد من المقالات

    • رمضان كريم عام 2016رمضان كريم عام 2016
      Tweetتتمنى لكم أسرة جزائرية في هذا الشهر العظيم، رمضان مبروك ينعاد عليكم بالخير و الصحة، لكل الجزائريين خاصة و الأمة العربية الإسلامية عامة                              صح رمضانكم.   التعليقات على الموضوع Tweet أكمل القراءة
    • طريقة تحضير الفاهيتاس (Fajitas)طريقة تحضير الفاهيتاس (Fajitas)
      Tweetالفاهيتاس أو fajitas أكلة مكسيكية لذيذة،وهي من المأكولات المحبوبة في أنحاء العالم   المقادير: 500 غرام طحين. ملعقة كبيرة ملح. 3 ملاعق أكل زيت. ماء . الحشو: دجاج مقطع طوليا. فلفل حلو مقطع إلى شرائح طولية. معدنوس. ملح وفلفل أسود. … أكمل القراءة