الرياضة و تأثيرها على جسد المرأة


le sport et la femme

الرياضة و المرأة

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن التمارين الرياضية و ممارستها،مع التخلص من الوزن الزائد يحسنان من  خصوبة المرأة أي وظائف الإباضة عند النساء اللواتي يرغبن بالإنجاب،خاصة ممن يعانين من مشكلة متلازمة تكيس المبيض، وهو إضطراب هرموني غالبا ما يكون سبب العقم.

كما أظهرت الدراسة أن ممارسة الرياضة و اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة سليم يمكن أن يحسن الخصوبة لدى السيدات اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبيض.

و تحدث هذه الحالة عندما ينتج جسم المرأة كميات أكبر من هرمون “التستوستيرون” و هرمونات أخرى، كما ينتج عن ذلك إختلال في التوازن الهرموني الذي يؤدي إلى عدم إنتظام الدورة الشهرية أو غيابها بالكامل، كذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن،و ظهور البثور و الشعر الزائد في الوجه و كامل الجسد.

التعليقات على الموضوع

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • قراءة المزيد من المقالات

    • سلطة الطماطم بالريحان و الموتزاريلاسلطة الطماطم بالريحان و الموتزاريلا
      Tweetمع إقتراب فصل الصيف نجد أنفسنا نبحث أكثر على الأكل الصحي الخفيف،و الأكلات السهلة التحضير،كالسلطات مثلا. واليوم جلبنا وصفة سهلة ،لذيذة،و صحية،”سلطة الطماطم و الريحان و الموتزاريلا بالخل البلسمي”. المقادير: 3 حبات طماطم كبيرة. جبنة الموتزاريلا. أوراق الريحان الطازجة. خل … أكمل القراءة
    • ديامس”Diam’s”:تدافع مرة أخرى عن الحجابديامس”Diam’s”:تدافع مرة أخرى عن الحجاب
      Tweet صرحت مؤخرا الفنانة الفرنسيةاليونانية الأصل المسلمة ديامس في حوار تلفزي ،دعمها الكلي للمحجبات بفرنسا، مصرحة في كتابها الثاني أن أغلب المحجبات في فرنسا غير مجبرات من طرف الأهل بل على عكس ذلك،إذ أن بعض العائلات يحاولن إجبار بناتهن على … أكمل القراءة