الزعتر البري و فوائده


فوائد شرب الزعتر البري

فوائد شرب الزعتر البري

الزعتر نبات مشهور بكثرة في دول البحر الأبيض المتوسط،و المشرق،و هو أحد الأعشاب العطرية التي تستعمل في الطهي لإضفاء نكهة مميزة على الأطعمة، ويدخل الزعتر حتى في تركيب المستحضرات ككريمات الحلاقة،و صابون الحمام.

فوائد الزعتر:

  • يساعد الزعتر على علاج الربو و البلغم،السعال الديكي و مختلف الإلتهابات.كما يساعد على تسهيل خروج المخاط و تهدئة الشعب الهوائية و تلطيفها،كما يعمل أيضا على تقوية الجهاز المناعي و تقوية العضلات و منع تصلب الشرايين و تقوية عضلات القلب.و يعتبر الزعتر مسكنا للآلام و مطهرا و منشطا للدورة الدموية.
  • الزعتر يعالج المسالك البولية و المثانة،و المغص الكلوي،و يخفض الكوليسترول،كما يساعد على طرد الغازات،و يساعد على الهضم.الزعتر أيضا يحارب الميكروبات ،و الفطريات لإحتوائه على مادة “الكارفكرول”،و يعالج الإسهال.
  • الزعتر مقوي للذاكرة لهذا يفضل تناوله مع زيت الزيتون ،كما يحتوي أيضا على مواد مضادة للأكسدة.
  • يفيد تناول الزعتر النساء كثيرا حيث يساهم في تنظيم الدورة الشهرية،و التخفيف من أعراضها،كما يقيهن من خطر الإصابة بالفطريات.
  • كما يمكن إستخدامه أيضا لتحسين لون البشرة،حيث تدهن بزيت الزعتر صباحا و مساء،و يستعمل أيضا لمنع تقصف الشعر،حيث يدهن بخليط متساو من زيت الزعتر،الخروع و جوز الهند.
  • الزعتر يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة و فيتامين س (c)،و الكالسيوم و الحديد.
  • مفيد للرياضيين لأنه يقلل من إحتمال الإصابة بالشد العضلي الذي يصيب الرياضيين.
  • مفيد للنظر،ومرطب للعيون، ويمنع الإصابة بالماء الأزرق.
  • يعالج مرضى السكري،لأنه يسيطر على مستويات سكر الدم.
  • يعالج الأمراض الجلدية مثل “الإكزيما و الصدفية”.

طريقة تحضير شاي الزعتر أو منقوع الزعتر البري: نغلي الزعتر مع عروقه المزهرة في الماء،و نحليه بالعسل،و يشرب إلى ثلاث مرات يوميا،يساعد على التخلص من السموم في الدم.

التعليقات على الموضوع

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • قراءة المزيد من المقالات

    • برنامج مهرجان تيمقاد الدولي لعام 2016برنامج مهرجان تيمقاد الدولي لعام 2016
      Tweet تحتضن ولاية باتنة ككل عام  المهرجان الدولي “تيمقاد” في طبعته 38 ، إبتداء من يوم الغد الموافق ل 12 جويلية 2016 إلى غاية 19 من نفس الشهر، إبتداء من الساعة العاشرة ليلا ، بالمسرح الجديد بالمدينة الأثرية “تيمقاد”. و سيحتضن … أكمل القراءة
    • مادلين محشو بالكارميل (Madeleines aux caramel)مادلين محشو بالكارميل (Madeleines aux caramel)
      Tweetمرحبا بكل متتبعي جزائرية. اليوم أردت أن أشاطركم وصفة لذيذة و شهية، يمكنك تحضيرها في البيت مع أولادكم،أو لضيوفكم، فخي وصفة سهلة التحضير، و سنتبع خطواتها بالتفصيل. المقادير: الكراميل: علبة حليب مركز محلى نيستلي. العجين: علبة ياغورت طبيعي (نحتفظ بالعلبة … أكمل القراءة