الزعتر البري و فوائده


فوائد شرب الزعتر البري

فوائد شرب الزعتر البري

الزعتر نبات مشهور بكثرة في دول البحر الأبيض المتوسط،و المشرق،و هو أحد الأعشاب العطرية التي تستعمل في الطهي لإضفاء نكهة مميزة على الأطعمة، ويدخل الزعتر حتى في تركيب المستحضرات ككريمات الحلاقة،و صابون الحمام.

فوائد الزعتر:

  • يساعد الزعتر على علاج الربو و البلغم،السعال الديكي و مختلف الإلتهابات.كما يساعد على تسهيل خروج المخاط و تهدئة الشعب الهوائية و تلطيفها،كما يعمل أيضا على تقوية الجهاز المناعي و تقوية العضلات و منع تصلب الشرايين و تقوية عضلات القلب.و يعتبر الزعتر مسكنا للآلام و مطهرا و منشطا للدورة الدموية.
  • الزعتر يعالج المسالك البولية و المثانة،و المغص الكلوي،و يخفض الكوليسترول،كما يساعد على طرد الغازات،و يساعد على الهضم.الزعتر أيضا يحارب الميكروبات ،و الفطريات لإحتوائه على مادة “الكارفكرول”،و يعالج الإسهال.
  • الزعتر مقوي للذاكرة لهذا يفضل تناوله مع زيت الزيتون ،كما يحتوي أيضا على مواد مضادة للأكسدة.
  • يفيد تناول الزعتر النساء كثيرا حيث يساهم في تنظيم الدورة الشهرية،و التخفيف من أعراضها،كما يقيهن من خطر الإصابة بالفطريات.
  • كما يمكن إستخدامه أيضا لتحسين لون البشرة،حيث تدهن بزيت الزعتر صباحا و مساء،و يستعمل أيضا لمنع تقصف الشعر،حيث يدهن بخليط متساو من زيت الزعتر،الخروع و جوز الهند.
  • الزعتر يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة و فيتامين س (c)،و الكالسيوم و الحديد.
  • مفيد للرياضيين لأنه يقلل من إحتمال الإصابة بالشد العضلي الذي يصيب الرياضيين.
  • مفيد للنظر،ومرطب للعيون، ويمنع الإصابة بالماء الأزرق.
  • يعالج مرضى السكري،لأنه يسيطر على مستويات سكر الدم.
  • يعالج الأمراض الجلدية مثل “الإكزيما و الصدفية”.

طريقة تحضير شاي الزعتر أو منقوع الزعتر البري: نغلي الزعتر مع عروقه المزهرة في الماء،و نحليه بالعسل،و يشرب إلى ثلاث مرات يوميا،يساعد على التخلص من السموم في الدم.

التعليقات على الموضوع

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • قراءة المزيد من المقالات

    • الكركم و فوائده الطبية:Curcumaالكركم و فوائده الطبية:Curcuma
      Tweet الكركم أو زعفران الهند يستخدم كتابل في الطعام،كما يستخدم أيضا في العديد من الوصفات الطبية الطبيعية منذ العصور القديمة في الهند و الصين،ونجد آثاره في الكتابات السنكريتية القديمة التي يعود تاريخها إلى4000 سنة قبل الميلاد. يعد الكركم واحد من … أكمل القراءة
    • طريقة تحضير “طاجين لحم لحلو”طريقة تحضير “طاجين لحم لحلو”
      Tweet“طاجين لحم لحو” أو “لحم لحلو” من المأكولات الجزائرية ،التي تفتتح بها المرأة الجزائرية مائدتها الرمضانية، فهو من المأكولات المحبوبة جدا في هذا الشهر الفضيل، لذيذ و مغذي. إليك الوصفة التي أستعملها و التي ورثتها من جدتي رحمها الله ،و … أكمل القراءة