سموثي الفراولة Smoothie fraises


السموثي عبارة عن فواكه طازجة ممزوجة بشكل ناعم و سلس، منعشة.يمكن إستهلاكه كعصير، أو فطور الصباح أو اللمجة المسائية.فهو صحي و لذيذ.

smouthie fraises

سموثي الفراولة

المقادير:

  • 300 غرام فراولة.
  • موزة.
  • 10 قطع مكعبات الثلج.
  • سكر حسب الذوق.

طريقة التحضير:

في الخلاط الكهربائي، نمزج الفراولة و الموز،ثم نضيف السكر إن لزم،بعدها نضيق مكعبات الثلج و نسحقهم بشكل خشن قليلا حتى نتحصل على عصير مثلج، سلس و ناعم.

التعليقات على الموضوع

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • قراءة المزيد من المقالات

    • صدورالدجاج بالريحان و الخل البلسميصدورالدجاج بالريحان و الخل البلسمي
      Tweetلتحضير هذه الوصفة اللذيذة سهلة التحضير، يلزم: المقادير: 15 مل زبدة (ملعقة أكل زبدة). 4 قطع صدر الدجاج ، منزوع العظم ،و دون جلد. 50 مل خل بلسمي( مقدار ملعقة أكل) ملعقة قهوة حبق يابس. ملح، و فلفل أسود. التحضير: … أكمل القراءة
    • كيفية تحضير طبق “الكمونية”كيفية تحضير طبق “الكمونية”
      Tweet الكمونية من الأكلات التونسية الشهيرة ، و اليوم أردت أن أشارككم وصفتي الخاصة في تحضير هذا الطبق اللذيذ و السهل. التعليقات على الموضوع Tweet أكمل القراءة