سموثي الفراولة Smoothie fraises


السموثي عبارة عن فواكه طازجة ممزوجة بشكل ناعم و سلس، منعشة.يمكن إستهلاكه كعصير، أو فطور الصباح أو اللمجة المسائية.فهو صحي و لذيذ.

smouthie fraises

سموثي الفراولة

المقادير:

  • 300 غرام فراولة.
  • موزة.
  • 10 قطع مكعبات الثلج.
  • سكر حسب الذوق.

طريقة التحضير:

في الخلاط الكهربائي، نمزج الفراولة و الموز،ثم نضيف السكر إن لزم،بعدها نضيق مكعبات الثلج و نسحقهم بشكل خشن قليلا حتى نتحصل على عصير مثلج، سلس و ناعم.

التعليقات على الموضوع

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • قراءة المزيد من المقالات

    • أحدث أخبار الفنانين الغربيين(الموسيقى الغربية):
      Tweetلمحبي الموسيقى الغربية و لمتتبعي أخبار الفنانين إليكم باقة من أحدث الأخبار عن بعض الفنانيين وحصريا: كشف الفنان مارك رونسون(Mark Ronson) كليب أغنيته الجديدة “Feel Right” بإشتراكه مع مغني البوبBruno Marsو Marset Mystikal. ريتا أورا(Rita Ora):تكشف الفنانة الإنجليزية عنوان ألبومها … أكمل القراءة
    • جزائريات يمتهن صنع الحلويات بالبيتجزائريات يمتهن صنع الحلويات بالبيت
      Tweetعلى غرار كل الدول في العالم ، عدد النساء العاملات بالجزائر في زيادة مستمرة ، و خاصة في العشر سنوات الأخيرة، بل حتى النساء الماكثات بالبيت وجدن السبيل للعمل دون مغادرة بيوتهن ، فأصبحن يعملن في عدة مجالات كالخياطة ، … أكمل القراءة