سموثي الفراولة Smoothie fraises


السموثي عبارة عن فواكه طازجة ممزوجة بشكل ناعم و سلس، منعشة.يمكن إستهلاكه كعصير، أو فطور الصباح أو اللمجة المسائية.فهو صحي و لذيذ.

smouthie fraises

سموثي الفراولة

المقادير:

  • 300 غرام فراولة.
  • موزة.
  • 10 قطع مكعبات الثلج.
  • سكر حسب الذوق.

طريقة التحضير:

في الخلاط الكهربائي، نمزج الفراولة و الموز،ثم نضيف السكر إن لزم،بعدها نضيق مكعبات الثلج و نسحقهم بشكل خشن قليلا حتى نتحصل على عصير مثلج، سلس و ناعم.

التعليقات على الموضوع

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • قراءة المزيد من المقالات

    • Research Paper Support Stepbystep Research Paper Manual
      TweetThe optimum / brilliantly approach to approach composition writing abilities will be to begin at the phrase level. Cause and effect still another major facet to several kinds of authorship. It’s rather a versatile type of writing, however there are … أكمل القراءة
    • قناع طبيعي للحد من تساقط الشعر و زيادة نموهقناع طبيعي للحد من تساقط الشعر و زيادة نموه
      Tweetيرجع تساقط الشعر إلى عدة أسباب منها: النفسية، المرضية، سوء التغذية و كذلك عوامل طبيعية، و لهذا يجب الإعتناء به قدر الإمكان. لكي ينمو الشعر بطريقة صحية، ما علينا سوى بالتغذية الصحية أولا و الترطيب اليومي الكافي،أي شرب الماء على … أكمل القراءة