الإرهاق(أسبابه و علاجه):

التعب

قد يكون ردة فعل جسدية سليمة و طبيعية لحاجة الجسم للراحة و الهدوء،و قد يكون إنذار خطر ومؤشرا لبداية انهيار جسدي أو حالة مرضية و غالبا ما يكون التعب متصلا بأسلوب حياتنا،فالإرهاق أو الإجهاد هما السبب الرئيسي،فقبل أن نبدأ بأخذ … أكمل القراءة

  • قراءة المزيد من المقالات

    • آخر مجموعة المصمم العالمي الأمريكي “رالف لوران” (Ralph Lauran) 2016آخر مجموعة المصمم العالمي الأمريكي “رالف لوران” (Ralph Lauran) 2016
      إختار المصمم العالمي الأمريكي لمجموعته هذه السنة “ربيع و صيف 2016″تصاميم جميلة،مختارا الألوان الدافئة و الغامقة ،كالأزرق ،البرتقالي ،الموتارد أو المستردة .كما صمم بعض الفساتين الصيفية بألوان باردة كالأزرق الفاتح و الأبيض. إليكم بعض الصور لمجموعته “ربيع-صيف 2016″،كفكرة لموضة و … أكمل القراءة
    • ماكياج مثالي في أربع خطوات:ماكياج مثالي في أربع خطوات:
      هل تريدين أن تتحصلي على ماكياج مثالي،نظيف و جذاب سواء لوضعه في البيت أو الأفراح و حتى العمل؟ ما عليك فقط أن تأخذي بالنصائح الأربع المهمة التي جلبناها لك سيدتي،وهي أربع خطوات سهلة و سريعة مبينة كالآتي: الخطوة الأولى:قاعدة الماكياج … أكمل القراءة