الإرهاق(أسبابه و علاجه):

التعب

قد يكون ردة فعل جسدية سليمة و طبيعية لحاجة الجسم للراحة و الهدوء،و قد يكون إنذار خطر ومؤشرا لبداية انهيار جسدي أو حالة مرضية و غالبا ما يكون التعب متصلا بأسلوب حياتنا،فالإرهاق أو الإجهاد هما السبب الرئيسي،فقبل أن نبدأ بأخذ … أكمل القراءة

  • قراءة المزيد من المقالات

    • قناع طبيعي للحد من تساقط الشعر و زيادة نموهقناع طبيعي للحد من تساقط الشعر و زيادة نموه
      يرجع تساقط الشعر إلى عدة أسباب منها: النفسية، المرضية، سوء التغذية و كذلك عوامل طبيعية، و لهذا يجب الإعتناء به قدر الإمكان. لكي ينمو الشعر بطريقة صحية، ما علينا سوى بالتغذية الصحية أولا و الترطيب اليومي الكافي،أي شرب الماء على … أكمل القراءة
    • 17 Perks of Marrying a Pretty Russian Woman
      17 Perks of Marrying a Pretty Russian Woman “I would like to marry A russian girl” … just how much this expression way to single guys from around the globe whom was able to be disappointed within their ladies, but … أكمل القراءة