الإرهاق(أسبابه و علاجه):

التعب

قد يكون ردة فعل جسدية سليمة و طبيعية لحاجة الجسم للراحة و الهدوء،و قد يكون إنذار خطر ومؤشرا لبداية انهيار جسدي أو حالة مرضية و غالبا ما يكون التعب متصلا بأسلوب حياتنا،فالإرهاق أو الإجهاد هما السبب الرئيسي،فقبل أن نبدأ بأخذ … أكمل القراءة

  • قراءة المزيد من المقالات

    • قاطو القطيفةقاطو القطيفة
      قاطو القطيفة من الحلويات الجديدة العصرية المحبوبة من الجميع،ولهذا جلبنا لك سيدتي مقادير وكيفية تحضير هذه الحلوى بالتفصيل: مقادير الوصفة: العجين:500 غرام مارغرين طرية. كأس مايزينة. كأس زيت. كأس سكر ناعم. ملعقة فانيليا. رشة ملح. كيس خميرة الحلويات. الطحين. كريمة … أكمل القراءة
    • صدورالدجاج بالريحان و الخل البلسميصدورالدجاج بالريحان و الخل البلسمي
      لتحضير هذه الوصفة اللذيذة سهلة التحضير، يلزم: المقادير: 15 مل زبدة (ملعقة أكل زبدة). 4 قطع صدر الدجاج ، منزوع العظم ،و دون جلد. 50 مل خل بلسمي( مقدار ملعقة أكل) ملعقة قهوة حبق يابس. ملح، و فلفل أسود. التحضير: … أكمل القراءة