الإرهاق(أسبابه و علاجه):

التعب

قد يكون ردة فعل جسدية سليمة و طبيعية لحاجة الجسم للراحة و الهدوء،و قد يكون إنذار خطر ومؤشرا لبداية انهيار جسدي أو حالة مرضية و غالبا ما يكون التعب متصلا بأسلوب حياتنا،فالإرهاق أو الإجهاد هما السبب الرئيسي،فقبل أن نبدأ بأخذ … أكمل القراءة

  • قراءة المزيد من المقالات

    • تساؤلات حول قدرة النساء الحوامل و المرضعات على صيام شهر رمضان الكريمتساؤلات حول قدرة النساء الحوامل و المرضعات على صيام شهر رمضان الكريم
        صيام شهر رمضان هو الركن الرابع من أركان الإسلام و هو إختبار للجسم و العقل ومنه تساءلنا حول قدرة النساء الحوامل و المرضعات على صيام هذا الشهر؟وما هي السلبيات و النتائج؟ووجدنا الأجوبة مع الدكتور المختص في التغذية “آلان دو … أكمل القراءة
    • هل أصل القفطان مغربي أم جزائري؟هل أصل القفطان مغربي أم جزائري؟
      طرحت الكثير من التساؤلات و النزاعات حول الموضوع،و لقطع الشك حاولنا إيجاد حل لهذا الموضوع من خلال أبحاث حول أصل القفطان ومن أين ينحدر؟ و كيف حتى وصل إلى بلاد المغرب العربي؟. و كل هذا في موضوعنا هذا حول القفطان … أكمل القراءة