الفوائد الصحية للبروكولي أو القرنبيط الأخضر

Broccoli

البروكولي من عائلة الصليبيات مثل :الكرنب،اللفت،الزهرة،…و غيرها،و يتميز بفوائد صحية كثيرة لغناه بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم،إضافة إلى ذلك، طعمه الطيب و الخفيف الذي يتميز به. فالبروكولي يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات و المعادن بالإضافة إلى الألياف الغذائية … أكمل القراءة

  • قراءة المزيد من المقالات

    • موديلات الحقائب ل 2016موديلات الحقائب ل 2016
      من منا لا تحب أن تكمل طلتها بأجمل و أرقى الأكسسوات.ومن أهم الأكسسوارات التي لا تستغني عنها المرأة هي الحقيبة،فلا نستطيع الخروج من المنزل بدونها.فلكل امرأة النوع المفضل لديها،و لك خصيصا جلبنا أجدد و آخر الصيحات لأهم الماركات العالمية:(Benetton,Carmen Steffens,Celine … أكمل القراءة
    • فوندون بالشكولاطة (Fondant au chocolat)فوندون بالشكولاطة (Fondant au chocolat)
      وصفة أخرى لمحبي الشكولاطة،سهلة،سريعة التحضير و لذيذة. المقادير: 200 غرام شكولاطة سوداء. 150 غرام زبدة لينة. 150 غرام سكر بودرة. 50 غرام فرينة. 3 بيضات. التحضير: ضعي قطع الشكولاطة في كسرولة مع 3 ملاعق أكل ماء،و ضعيها فوق حمام مائي … أكمل القراءة