الفوائد الصحية للبروكولي أو القرنبيط الأخضر

Broccoli

البروكولي من عائلة الصليبيات مثل :الكرنب،اللفت،الزهرة،…و غيرها،و يتميز بفوائد صحية كثيرة لغناه بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم،إضافة إلى ذلك، طعمه الطيب و الخفيف الذي يتميز به. فالبروكولي يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات و المعادن بالإضافة إلى الألياف الغذائية … أكمل القراءة

  • قراءة المزيد من المقالات

    • Among the most options that are incredibly overlooked Write Essays Get Paid
      Among the most options that are incredibly overlooked Write Essays Get Paid Article writers wish to develop a summary of pleased customers to boost their portfolios. Too often an author gets their extremely book that is first and await the … أكمل القراءة
    • بوراك بالدجاجبوراك بالدجاج
      المقادير: صدر دجاج. بصلة. ملح. فلفل أسود. معدنوس. ملعقتين زيت. زبدة. القليل من الماء. اوراق الديول. جبن مبشور. ملعقتين فرينة. جوزة الطيب. طريقة التحضير: _في قدر نضع الزيت ، الزبدة، البصل المقطع ، صدر الدجاج والتوابل ونترك الكل يتقلى جيدا، … أكمل القراءة