الفوائد الصحية للبروكولي أو القرنبيط الأخضر

Broccoli

البروكولي من عائلة الصليبيات مثل :الكرنب،اللفت،الزهرة،…و غيرها،و يتميز بفوائد صحية كثيرة لغناه بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم،إضافة إلى ذلك، طعمه الطيب و الخفيف الذي يتميز به. فالبروكولي يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات و المعادن بالإضافة إلى الألياف الغذائية … أكمل القراءة

  • قراءة المزيد من المقالات

    • نور الشريف:” لن يتمكن من حضور مهرجان وهران”نور الشريف:” لن يتمكن من حضور مهرجان وهران”
      صرح  المخرج السينمائي المصري أمير رمسيس أن بطل فيلمه “بتوقيت القاهرة” الفنان نور الشريف لن يتمكن من حضور مهرجان و هران السينمائي الذي ستبدأ فعالياته في الثالث من شهر جوان إلى غاية الثامن من نفس الشهر ، وذلك تزامنا مع … أكمل القراءة
    • تسريحات أنيقة و متنوعة للمناسباتتسريحات أنيقة و متنوعة للمناسبات
      من منا لا ترغب في تغيير تسريحة شعرها سواء كان طويلا أو قصيرا ،أو كان لمناسبة مهمة أو فقط للعمل أو حتى للتأنق في البيت،ولك سيدتي جلبنا بعض التسريحات الجميلة التي تخرجك من المعتاد و وتغير مظهرك، ومن أهم تسريحات … أكمل القراءة