الباندياس بالتونة “Panadillas au thon”

بانادياس بالتونة

للتنوع في هذا الشهر الفضيل، من البوراك و الدهون ، و القلي في الزيت، جئنا بوصفة إسبانية خفيفة ،”بانادياس” محشية بالتونة ، سهلة التحضير، و لا تأخذ وقت كبير، لذيذة جدا. ولتحضير هذه الوصفة يجب: مقادير العجين: 150 غرام طحين. … أكمل القراءة

  • قراءة المزيد من المقالات

    • موس الموز الباردة “Mousse de banane”موس الموز الباردة “Mousse de banane”
      “موس الموز الباردة” من الحلويات المنعشة و الباردة لفصل الصيف،مغذية و سهلة التحضير، محبوبة من طرف الصغار و الكبار. المقادير لهذه الوصفة: 3 حبات موز. 20 سل كريمة سائلة. 3 بياض بيض. ملعقتين قهوة سكر بودرة. ملعقتين قهوة  سكر بني. … أكمل القراءة
    • وصفات و خلطات طبيعية و سهلة للتخلص من السموم في الجسم و كيفيات لإنقاص الوزن الزائدوصفات و خلطات طبيعية و سهلة للتخلص من السموم في الجسم و كيفيات لإنقاص الوزن الزائد
      من المهم جدا أن نفهم جسمنا وأن نتعرف على  ما يحتاج إليه و ما يريده منا،و في هذا الزمن كثرت الأمراض و هذا نتيجة عدم وجود توازن طبيعي في الجسم نتيجة ما نتناوله يوميا من مواد مضرة هذا يؤديإلى،إرتفاع ضغط … أكمل القراءة