عصير البرتقال و الجريب فروت و الخوخ

jus de pamplemous et orange et brugnon

المقادير: 2 حبات جريب فروت(pamplemousses). 2 حبات برتقال. 4 حبات خوخ أو الخوخ الملقم (brugnons).   طريقة التحضير: قطعي حبات البرتقال و الجريب فروت على إثنين و استخلصي منهم  العصير. في الخلاط الكهربائي ضعي حبات الخوخ المقطعة،مع قطع من الثلج،و … أكمل القراءة

  • قراءة المزيد من المقالات

    • سلطة الأرز بالتونة و المايونيزسلطة الأرز بالتونة و المايونيز
      المقادير: أرز (من نوع المفور). مايونيز. حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة. علبة تونة. الذرة(Le mais) معلبة. بيض مسلوق للتزيين. ملح وفلفل أسود. زيتون أخضر. طريقة التحضير: قومي بسلق الأرز مع القليل من الملح والزيت إلى أن ينضج ثم قطريه جيدا. … أكمل القراءة
    • وصفات و خلطات طبيعية و سهلة للتخلص من السموم في الجسم و كيفيات لإنقاص الوزن الزائدوصفات و خلطات طبيعية و سهلة للتخلص من السموم في الجسم و كيفيات لإنقاص الوزن الزائد
      من المهم جدا أن نفهم جسمنا وأن نتعرف على  ما يحتاج إليه و ما يريده منا،و في هذا الزمن كثرت الأمراض و هذا نتيجة عدم وجود توازن طبيعي في الجسم نتيجة ما نتناوله يوميا من مواد مضرة هذا يؤديإلى،إرتفاع ضغط … أكمل القراءة